Como Nina mantém sua boa forma

Nina Dobrev consegue manter uma cinturinha que muitas mulheres gostariam de ter. Qual será o segredo de sua boa forma? Leia a matéria abaixo e descubra:

Nina Dobrev e Ian Somerhalder são sem dúvida um dos casais de celebridades mais atraentes, e certamente suas aparênciais vem com um pouco de trabalho. Enquanto Ian corre para salvar cães e gatos, Nina se mantém em forma rolando na cama e no chão.

Nina fez recentemente um ensaio fotográfico para a revista Esquire onde ela rolou em torno de uma cama vestindo um sutiã push-up preto debaixo de uma camisa branca. Embora ela não pode ter queimado um monte de calorias durante as filmagens, Ela certamente mostrou inteiramente sua boa forma.

Com sua rotina de exercícios regulares, Nina Dobrev faz ioga duas a três vezes por semana. “Eu preciso de ioga“, disse ela. “É parte da minha vida e eu não me imagino sem fazê-lo. O yoga é quente é otimo porque você começa a suar e treina o cardio, que faz bem para o coração, e então você também faz alongamentos e trabalha os musculos porque você fica segurando as posições por muito tempo“.

Apesar de Nina não precisar fazer academia quatro ou cinco vezes por semana para manter sua forma, o que ela faz não funciona claramente. Há poucas dúvidas de que o namorado dela de The Vampire Diaries, Ian Somerhalder, aprecia sua boa forma.

Fonte: http://oh-ninabr.com/